close
目標：12月最終目標-12/25減到55公斤!!!
105/12/2 回到當科 BW:? 體脂？
運動：鄭多燕有氧37min
早餐：拿鐵＋抹茶菠蘿/午餐：綠咖哩河粉＋蝦餅/晚餐：蘿蔔排骨湯＋九層塔煎蛋＋花椰菜/零食：時不時的onion cream 品客
心得：好不容易從急診回來，最後幾天急外根本不想做任何運動，只要能躺就不要坐，能坐就不要躺，半夜上班就是很想來兩口麥當勞的巧克力聖代QQ前十天的努力全付諸東流水。12月又是嶄新的開始!!!但是現在不敢量體重...讓我逃避幾天再開始量吧...
回到中醫之後好珍惜每一次的跟診，再怎麼繁瑣的細節我都覺得好輕鬆啊，跟西醫比起來這一切都好輕鬆啊...
今天臭mu去結紮，現在帶著頭圈虛弱地倒在我旁邊，頭圈讓他無法好好走路，有種下肢麻痺的感覺，東倒西歪的好可憐。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
